Træningstider

Racer

Træning tirsdag, torsdag og søndag.

 Der cykles fra Brugsen.
 
Tirsdag Kl. 18.00
Torsdag Kl. 18.00 
Søndag Kl. 9.30

Alle SKAL benyttes cykelhjelm til træning.

 

Vi har uddannet en god håndfuld cykelkaptajner i klubben, og vi vil bestræbe os på, at der altid er en kaptajn for hvert hold. Kaptajnen står for at planlægge turen og tempoet for holdet.

På den måde håber vi, at kunne give et tilbud for alle.

Følg med på facebook, hvor der vil blive slået op, hvem der kører med hvem de forskellige dage.

 

Holdoversigt, sæson 2019:

 

Tirsdag:  

Cykeltræning*, ved Michael B. Svendsen

*På Cykeltræningsholdet trænes med skiftende intensitet med fokus på, at forbedre konditionen og "cykelformen". Der er selvfølgelig også mulighed for, at cykel en alm. tur, hvis man ikke ønsker at deltage i decideret cykeltræning. 

 

Familieholdet*, ved Klara Kjeldsen

*Familieholdet er for børn 5-10 år ca., og deres forældre. Vi skal lege med slalom, svingteknik og bremseteknik igennem cykellege og stafetter. Og så skal vi selvfølgelig også cykle nogle km hen af banen / cykelstien på ca. 5-10 km. Nogle gange tager vi måske en tur op på Klaras cykelbane.

OBS: Vi mødes kl. 17.00 ved Hammershøj Skole 

 

Torsdag: 

Begynderholdet*, ved skiftende kaptajner

*Begynderholdet er for dig, der gerne vil cykler mellem 15-30 km distance i et stille og roligt tempo. Her kan alle, også juniorer, være med.

 

Mellemholdet*, ved skiftende kaptajner

*Her cykles lidt hurtigere og måske også lidt længere (25-50 km), alt efter vind og vejr.

 

Turboholdet*, ved skiftende kaptajner

*På turboholdet går det forholdsvis stærkt (28-30km/t), og distancerne kommer typisk op på 45-70 km. 

 

Søndag:

De samme hold som torsdag

 

 

Begynderholdet klar til træning, sæson 2018

 

Holdbillede fra Soppefesten 2018

 

  

 MTB - Klubben

I efteråret `17 startede vi officielt en MTB afdeling i cykelklubben.

MTB kan køres hele året rundt, og vi cykler som udgangspunkt fra Fussingø Slot.

Træning: 

  • Søndag kl. 9.30

Alle kan være med !

- Børn er velkomne men skal følges med en voksen.

Vi deler os i niveau og distance, så der er både mulighed for korte og lange turer. 

Følg med på vores facebook side "If trojka cykelklub", da der kan være ændringer i træningstid og sted fra gang til gang.

 

 

 

 
IF Trojka | CVR: 13902313 | Stadionvej 13, Hammershøj, 8830 Tjele